買複方精油的好處就是味道已經調和好了，不用自己算什麼精油要滴幾滴，自己調還容易失手倒太多（其實只是自己手殘），對於像我這樣喜歡房間聞起來香香的，但也沒有像是真正芳療人一樣有很多專業知識的人而言很方便，而且不用買太多瓶單方，最後又用不完很浪費（顯示為有慘痛經驗），還可以嘗試看看不同的味道，就算買錯損失也不至於非常慘重，而且有些單方單價比較高的精油，也有機會被添加在複方裡面，（儘管不太可能是主要基調的味道），但也算是小錢圓夢（？
總之以下就來介紹一下手上有這幾隻茉家的複方精油心得，因為有8隻（其中一隻用完丟掉瓶子了）我又廢話很多，建議可以用cotrl+F直接找一下想要的味道或複方名稱比較快
太難得了居然是國家戲劇院+現場樂隊，有現場樂隊跟好場地才能夠提昇震撼人心的效果嘛！每次聽放錄音的總覺得有點像卡拉ok。
看得是週六下午場次，不過所有演員都還是正選卡司，可喜可賀（在臺灣的2 show day過去常遇到下午場是替補上場）。
其他周邊相關方面，節目冊乍看滿精緻的（可是中文的部份實在不怎麼樣，不少翻譯錯誤跟排版缺失），中場有設置販售點心跟杯裝酒的小攤，聽音樂劇就是要這樣嘛！不過沒有提供背板，我沒有很愛拍照所以覺得無所謂，但是好像聽到很多觀眾碎碎唸了一下，此外在場內也不能拍照，比法語音樂劇的可以錄謝幕要嚴格很多。
這次選位在一樓第10排中間，能清楚看到演員的表情，但一樓的售票況狀實在有頗哀傷，希望不要因此影響未來此類劇碼的引進啊嗚嗚> <
斷捨離這本書前陣子很紅，記得曾是萬惡博客來的每日破盤商品過，彼時好像才17X之類的價錢，之所以沒有買是因為我覺得買這本書這個動作本身就不斷捨離了！在那之後又過了好一陣子，終於這本書已經能在圖書館不預約就借得到了，立刻用充滿愧咎的心恭敬地閱讀。
著者：山下英子
是說這本書沒什麼好寫重點摘要的，重點都寫在封面上了，就是要「斷捨離」嘛。
斷－斷絕不需要的東西。
捨－捨棄多餘的廢物。
離－脫離對物品的執著。
好啦寫完了XXD
整本書的意義是希望大家可以認清「自己和物品的關係」。而操作起來則是只要東西減少，自然就不會弄亂，因此打掃起來也不費力，也不會發生找不到東西的情況（櫃子裡疊了很多層不就會不想要拿最裡面的東西嗎？）；此外雖然斷絕不需要的東西，但是也不是清貧的生活，而是放心地使用高級品，讓自己在使用好東西的同時也提昇對自己的看法（所以施行斷捨離說不定不會比較省錢喲XD）。
滿有趣的是，就讀中文所，研究佛教的朋友說斷捨離這本書其實有融合了一些佛教修行的道理。
但很遺憾的是，讀完這本書的當天我還是買了一筆網拍....（掩面）
最後，給比較沒有時間的人，或是雖然很想施行斷捨離，但是無法下手丟東西的人，這本書其實有一本更簡易的類似款，是由心理治療師兼山下英子朋友所寫的喲，裡面有提出一些在實行斷捨離時要是卡關該怎麼辦的小方法↓
著者：川畑伸子
一生都受用的大腦救命手冊（很怪的名字和有點恐怖的封面，英文書名”Change Your Brain, Change Your Life”明明就滿好的，真不懂中文幹嘛亂取XD）
作者：Daniel G. Amen
依循一般心理/精神疾病書籍的原則，先說說這本書造福了很多有疾病而不自知的人，再看完本書並且治療之後獲得了奇蹟的新生XD
在蓋述完大腦的不同部位的異常可能影響到的生理心理問題之後，全書依照腦部異常的部位分章節描述不同的情緒或是行為問題，以及搭配的治療措施，書中還列舉很多有趣的病患實例以具體描述症狀。我只挑了感興趣（自己或周圍的人有類似症狀）的章節來看。
以下筆記部分書中提及的「處方籤」：
-把負面想法具體寫出來並且加以反駁。
-使用腹式呼吸法：每天練習5-10分鐘。
閉眼坐在椅子上，一手放胸前，一手放腹部，感受呼吸的節奏，並且嘗試使用「腹部緩緩深呼吸」。
躺下，在腹部放一本書，吸氣讓書上升、吐氣書下降。
-冥想：開始練習的第一天要做三次，每次10分鐘，冥想要慢慢來，常練習。
Step 1: 坐在舒適的椅子上，雙腳著地，雙手放膝上。
Step 2: 挑一個略高於水平視線的點，眼睛專注看點，並同時從1數到20並漸漸闔眼，最慢到20時闔眼。
Step 3: 深吸一口氣，慢慢吐氣，重複三次，吸氣時感覺胸腹都鼓起，並想像吸入平靜和祥和；吐氣時感覺胸腹放鬆，並吐出緊張和焦慮，此時感到身心平靜。
Step 4: 用力閉眼後放鬆眼皮，想像放鬆從眼皮一直到臉部、延伸到脖子、肩膀和手臂，進入胸口到全身，肌肉會一路放鬆到腳底。
Step 5: 放鬆之後想像自己在電梯最高樓，進入電梯之後，從20開始倒數，到底層時很輕鬆自在。
Step 6: 享受寧靜之後，再次進入電梯向上升，數到10，張開眼睛，感覺放鬆且精神奕奕。
tips: 專注－呼吸－放鬆－下降－上升
-One-Page Miracle：設定關於人生的「明確」目標
Step 1: 以第一人稱把目標明確寫在白紙上，寫出認為重要的事情，包含Dos and Donts。
Step 2: 把這張紙帶在身上並且隨時修訂，完成初稿之後放在「每天都能看到的地方」，並且專注於使行為和期望相符合。
目標的範圍：
人際關係：配偶、子女、親戚、朋友（是說我覺得父母應該要另外列出來，原書放在親戚向下）
工作（盡所能當優秀的...）
金錢：（滿足需要、慾望和安全感）短期、長期
自我：（我要當健康的人！！）身體、精神、心靈
-態度：
專注於喜歡的事情上，少理會討厭的事情：作者舉例是他自己喜歡蒐集企鵝商品，以提醒自己要多專注於正面地與人相處（可是不是逃避該做的事情喔！
找出生活的意義、目的和覺得好玩的事情：比如說把做不來的事情分給別人做。
學習組織生活，可以找人一起幫忙：使用行事曆、知道自己的極限、尋求有組織能力者的幫助。
-運動：反正要健康就是要運動嘛！
-音樂輔助：
聆聽古典音樂，利用不同的音樂營造出不同的情境（如工作的、休息的...）。
唱歌：有助於放鬆和紓緩壓力。
-飲食：
高蛋白低碳水化合物，儘量不要吃太多糖。
建議可以早餐多吃蛋白質，中餐搭配瘦肉和蔬菜，晚餐再攝取比較多碳水化合物以達到飲食均衡。
最後，有疾病還是要記得求助於醫生喔！
我很疑惑，為什麼日本人書名都愛取很長？
圖解拿高分讀書法 32種超強讀書技巧…
作者：高島徹治
讀書方法的書我隔一陣子就會找一本看起來很厲害的來讀，通常都挑日本人寫的，因為他們感覺很會念書又很認真，讀完可以反省，就會出自慚愧而認真上幾週。
不過其實內容都差不多，前面大約都會花上1/3的篇章用來破除迷思（有時真叫我看得不耐煩，到底什麼時候要開始解釋封面上面說的神奇讀書法啊？），接著寫一些方法（但很遺憾地，再怎麼厲害的方法都還是要認真實踐）和實例（比如說什麼什麼人在作者的指導下順利東大合格啦之類的），這本「破迷思」部分的主要論點是闡述人的腦子其實越用會越靈活，如果多鍛鍊的話，即使老了腦細胞還是可以長出來。
針對讀書法的部份重點如下，其實都是老生常談啦：
比較有新意的重點--猜題秘訣：
擁有一喵一汪的念是位有主見的音樂個性派少女，因為都喜歡動物和烤蛋糕，所以最近常常到她家騷擾拜訪騙吃騙喝。這個食譜是和她一起合作的，烤箱和大多數的食材也都是她提供的，謝謝！
成品因為模具的size太大所以顯得醜醜的，但是很香又很好吃，所以大受歡迎大成功！連正在胃痛的我自己都覺得超好吃。
香蕉蛋糕的依據食譜來自我喜愛的料理漫畫「昨日的美食」第五集。「昨日」中每篇故事都有很詳細的料理過程喔。記得網路上有很多人有記錄下食譜並且po出來，有興趣的看倌可以自行搜尋一下。
以下是我和念使用的配方和作法：
香蕉蛋糕
份量：約2-4人份
材料：
-蛋糕模
-烘焙紙（也可以不用啦，但我懶得洗蛋糕模，所以...）
-廚房用秤
-熟透的香蕉＊2，是比較小隻的
-無鹽奶油75g
-砂糖50g
-雞蛋*1
-鬆餅粉100g
作法：
1. 所有食材量好備用。
2. 75g無鹽奶油放軟，加入砂糖50g，稍微加熱，但不要太熱，這次是隔水在火爐上加熱到稍微融化。
3. 奶油糊中打入雞蛋，攪拌均勻。
4. 烤箱預熱5分鐘，170度。
5. 趁烤箱預熱時，將兩根香蕉剝皮，湯匙切成小塊後，用湯匙背壓碎成泥。
6. 把香蕉泥倒入雞蛋奶油糊之中，再倒入鬆餅粉100g，用湯匙攪拌均勻。
7. 攪拌完成的糊倒入鋪好烘焙紙的蛋糕模中（不用烘焙紙的話，記得蛋糕模要刷上薄薄一層奶油喔）。
8. 烤箱170度烤10分鐘後轉150度再烤5分鐘。（ 要知道烤好了沒，就用筷子或長竹簽插進蛋糕中試試看，還有蛋糕糊黏在上頭就表示還沒有好）
9. 脫模，放涼之後用鋁箔紙包起來防止乾燥。
因為我不敢開看得到火的瓦斯爐，目前也沒有大烤箱，所以遇到任何加熱都微波爐、電鍋了事。
之前就有聽說過關於超級好吃超級肥胖的免烤易做起司蛋糕的傳說，但是一直沒有機會吃到，後來Skye做了消化餅乾口味的起司蛋糕，一吃之下果然驚為天人，所以就上網查了幾個食譜，下面這個是綜合了幾家食譜後，我實做時使用的配方和作法：
檸檬起司蛋糕
尺寸：6'，大約是4-6人份
材料
-6'活動蛋糕模
-廚房用秤
餅乾底
-消化餅乾4片／約55g（但我是用KEAFT的Chips Ahoy!，一種加了巧克力顆粒的餅乾）
-無鹽奶油20g
起司蛋糕主體
-奶油起司200g
-細砂糖50g
-優格100g(原味或是水果都可以，只要可以搭得上檸檬就好)
-鮮奶250g
-檸檬1顆
-吉利丁粉10g
作法：
（沒有料理時的照片，因為真是一團亂XD，請自行播放黃金傳說料理音樂）
One. 預備動作
1. 奶油起司室溫下放軟（我買了之後又逛了街才回家，剛好就放軟了）。
2. 蛋糕模薄薄塗上一層無鹽奶油，以方便脫模，聽說應該要用刷子沾融化的奶油，但我直接挖一塊奶油用手塗。
3. 檸檬皮用削皮刀削下大約一半檸檬的表面，檸檬榨汁濾籽備用。
Two. 餅乾底
1. 餅乾秤55g，放到塑膠袋中壓碎，我是用湯匙背後來壓碎，越碎越好，千萬不要偷懶。
2. 奶油20g，隔水加熱（但我放進微波爐裡用最小火力慢慢加熱）後拌入餅乾碎屑，倒進蛋糕模後用手壓平放入冰箱冷藏固化。
Three. 起司蛋糕主體
1. 即溶吉利丁粉（這比吉利丁片方便多了！）10g加水40g攪拌均勻備用。
2. 牛奶微波加熱到燙，加入50g砂糖攪拌均勻。
3. 甜牛奶慢慢倒入奶油起司中，攪拌均勻，奶油起司建議先切成小塊小塊比較好拌，雖然其他食譜都說要攪拌到光滑沒有顆粒，但我的情況是奶油起司會呈現小小塊地分布在牛奶之中，不過成品的味道也還是正常的XD。
4. 倒入吉利丁粉，充分攪拌後依序倒入優格和檸檬汁，持續攪拌起司糊至均勻。
Four. 大合體
1. 把步驟Three中完成的起司糊倒入已經鋪好步驟Two中餅乾底的蛋糕模。
2. 冷藏，這不知道為什麼還滿難凝固的（一定是因為一直偷開冰箱查看啦），所以應該至少要放隔夜才能吃。
TIP. 用筷子插進去就知道凝固好了沒了，記得插個不明顯得位置
3. 要吃前再灑上檸檬皮屑（檸檬皮不要一起放去冰，會變色）。
雖然很常網購，但是我卻沒有上網買過鞋。
因為很怕買失敗啊。
腳板比較有肉，又剛剛好是24公分整，隨著版型不同，有的可以穿24號、有時卻得拿大半號，過去常因為挑錯尺寸或是選錯版型，弄得鞋櫃裡滿滿的鞋，卻沒一雙穿起來舒適；所以就算是去專櫃買鞋，我往往也是兩個號碼來來回回地試穿，還不顧銷售小姐的面有難色，總要求讓我穿著繞專櫃走上10圈，確認不會不舒適之後，才敢買回家。
我很堅持只穿真皮鞋（布鞋、球鞋例外啦），還希望是台灣製造，又要考慮價位，所以要入手一雙專櫃鞋，可得天時（特價）地利（百供公司有賣）人和（穿起來覺得舒適）啊，不是總能買得到的呢，這回只是想找雙黑色上班基本款黑色平底娃娃鞋，所以在詢問了幾位比較有經驗的網購好朋友並爬文之後，選擇了名氣頗盛的網路真皮鞋賣家「波波娜拉-Bubble Nara」。
由於常常「視窗購物」，點開各家網路買場逛逛過乾癮；加上熟逛各大百貨，對於專櫃鞋的售價（特別是可以打的折數）稱得上熟悉，所以知道其實這家不算便宜呢！對我來說，一雙百貨專櫃的鞋，依照品牌價格的差異，打折後大約落990-2,500之間，常見的折扣價是990-1,200-1,500-1,800-2,000-2,500，所以通常我會以1,500作為一個分界點，以上的需要仔細考慮，以下的則可以快點入手。「波波娜拉-Bubble Nara」則許多款式都超過了1,500，可以說只比百貨專櫃打折前略微便宜一些，卻得承擔不能試穿的風險，對我而言，實在不能說非常划算，不過，以平底鞋來說，算是比百貨專櫃鞋便宜了些。
前言說了那麼多，終於要來講我的初次網拍鞋經驗啦：
由於我看到蝴蝶結就會腦波微弱，所以一眼看上了「日安原味簡約芭蕾舞鞋」和「小熊耳蝴蝶結芭蕾舞娃娃鞋」，後來因為小熊耳聽起來很可愛所以就決定買後者，價錢是730。
一如許多衣服鞋子賣家，Bubble家也是以預購為主，因此從下單匯款後到出貨等了大約一個月，實在令人心焦焦啊！和我合購的，非常有耐心的安娜小姐後來也是有些等不及了呢～結果卻又遇到出貨延遲，又晚了一週才收到。非常不適合衝動型購物狂，快感都沒有了！
在等待中倒是有個小插曲，是我覺得賣家滿不錯的地方：剛匯款後的隔天，小熊耳鞋就在做活動，折50元。剛付錢的我整個不開心，於是忍不住留言跟賣家哭哭說買貴了。本來只是想抱怨一下，沒想到賣家卻願意將50元隨鞋鞋一起寄出！YA！
終於，收到鞋了，鞋盒一如其他開箱文形容的一樣，是個有點虛弱的紙盒：
有附上鞋子太鬆時用的鞋墊和一對皮製鞋後跟貼（sorry，我已經黏到鞋子上了沒有圖）。說起鞋後跟貼是夠我又寫一篇的很有心得，所以在此我只說，這後跟貼實在太薄了啦，貼起來還是有點咬腳後跟啊！
鞋剛開箱，或許我真的對他期待很高，又或許只是沒買過網拍鞋所以孤陋寡聞，我實在覺得這鞋子聞起來有很重的塑膠味，而且皮看起來也是假假的，還讓我忍不住拿給認識的網拍魔人們鑑定。
魔人綠豆小姐見多識廣，她指出，臭臭的塑膠味道其實是鞋底橡膠材質的味道。但花了好多天才散掉，我還是覺得聞起來很像有毒...
等沒了味道，我才貼上鞋跟貼，開始試穿：剛剛說過網拍鞋我最怕尺寸不和，這點我倒覺得bubble家滿厲害的，穿起來算剛剛好。
雖然一開始覺得看起來皮很假，聞起來又臭臭沒有皮件的香氣，不過這薄薄的皮面，在光線下會亮亮的，看起來非常漂亮呢！
但是，但是，請看看裡面，這黑色的皮革呢...穿上一整天會稍微染色在我的腳趾上，而且滿難洗掉的（下次補圖，羞）！
那麼，倒底好不好走？呃，底很厚，所以腳比較不會酸，但是會咬後腳跟（有破皮，可是我承認我後腳跟比一般人脆弱）、然後我的腳寬還是太寬了，這款賣家有說是設計給腳板窄的人的，所以腳最寬的地方還是會紅紅的，或許再穿一陣子（寫本篇時穿了第2次整天）會比較舒服吧。
結論：
優點-bubble家的服務不錯、賣家幫選尺寸準、鞋型好看
缺點-略貴（但有些網拍賣家更貴呢嘖嘖）、等待期太長（但好像網拍鞋大多是這樣的）、開箱時有怪味、皮革偏硬且會褪色（但或許是款式問題？）
阿妮塔小姐是一位超級體貼可愛又蕙質蘭心而且還很瘦（硬是要說）的正妹，所以她的生日禮物當然是要精挑細選啦！
配合阿妮塔小姐喜歡手作手工卡片的嗜好，這次禮物雜匯的主題當然就是手作小道具啦。
